11x Dit moet je weten over zonnebrand

17 May 2019

De zon is heerlijk en ook belangrijk voor onze gezondheid. Je moet alleen wel voorkomen dat je verbrandt. Zonverbranding in de kindertijd verhoogt later namelijk de kans op huidkanker. Een eenvoudige manier om je (kind) te beschermen is het gebruik van zonnebrandcrème. Maar waar let je op bij het kopen? Vanaf wanneer smeer je je kind in? Hoe lang is zonnebrandcrème houdbaar? Hoe vaak moet je je kind insmeren? Hoeveel zonnebrandcrème moet je gebruiken? Welke factor heb je nodig? Moet zonnebrandrème echt inwerken? Dat en meer vind je in deze blogpost.

 

  • UV-index
    Smeer je kind in vanaf UV-index 3. De UV-index vind je op de website van het KNMI.

  • Soort filter
    Je hebt zonnebrand met minerale en met chemische filters. Mijn voorkeur gaat uit naar minerale filters. Lees er meer over in de blogpost:
    5x Mijn favoriete (natuurlijke) zonnebrand voor kinderen.

  • Inwerken
    Zonnebrand met een minerale filter hoeft niet in te werken. Zonnebrand met een chemische filter ongeveer een half uurtje.

  • Hoeveel zonnebrandcrème?
    Smeer je kind dik in. Minimaal 7 theelepels per smeersessie. Pak er voor de grap gewoon een keer een theelepeltje bij. 1 Theelepel voor het gezicht en de hals, 2 voor de armen en schouders, 2 voor de borst, buik en rug en 2 voor de benen en voeten.

  • Lotion of spray?
    Een spray is vloeibaarder en eenvoudiger in het gebruik. Heb je een zonnebrand spray? Let er dan op dat je voldoende gebruikt. De meeste mensen gebruiken met een spray te weinig zonnebrandcrème. Spray bij voorkeur het eerst op hand en niet direct op het lichaam. Zo voorkom je het inademen van schadelijke stoffen.

  • Welke SPF?
    De Nederlandse Vereniging voor Dermatologie adviseert SPF 30 voor kinderen. Factor 15 beschermt 94%, factor 30 97% en factor 50 98%. Het verschil is dus minimaal.

  • Hoevaak smeren?
    Smeer je kind iedere 2 à 3 uur opnieuw in. Smeer ook opnieuw als je kind in het water is geweest, veel heeft gezweet of in het zand heeft gespeeld.

  • Smeer alles in
    Vergeet de oren, voeten, neus, randjes onder de zwemkleding en lippen niet in te smeren.

  • Waterproof
    Waterproof of waterresistant geeft taan dat de zonnebrandcrème in het water blijft zitten. Maar zodra je eruit komt, moet je altijd opnieuw smeren.

  • In de schaduw
    Ook onder een parasol kun je verbranden. Smeer je kind dus ook in de schaduw in.

  • Houdbaarheid
    Na een jaar kun je zonnebrand meestal nog prima gebruiken. SPF 30 is na een jaar ongeveer SPF 27. Zonde om weg te gooien. 

 

Welke zonnebrand heb jij voor je kind? Welke factor? Hoe vaak smeer jij je kind in?

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Nieuwste blogs
Please reload

Volg Online opvoeden ook op Social Media
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Nieuwsbrief
Uitgelichte berichten

De bevaltrends in 2020

17 Jan 2020

1/8
Please reload

Over mij

Welkom op onlineopvoeden.nl!


Online opvoeden is een mamablog over het opvoeden en opgroeien van jonge kinderen vanuit de theorie én de praktijk.

 

Ik ben Femke: trotste moeder van Mees (sept '18), zwanger van een tweede kindje, pedagoog en doula. Ik schrijf graag blogposts over de ontwikkeling en de opvoeding van kinderen, maar ook over leuke weetjes, activiteiten, baby- en kinderspullen én over mijn eigen zoektocht in het (natuurlijk) ouderschap. Tenslotte deel ik regelmatig tips en ervaringen van andere moeders op mijn blog.

 

Lees je gezellig mee?

  • Facebook
  • Instagram

© Copyright 2019 Online opvoeden. Alle rechten voorbehouden. / Culemborg / info@onlineopvoeden.nl / 0621932822 kvk nummer: 68597355