De overgang van 2 slaapjes naar 1 slaapje

13 Jun 2019

Ik krijg regelmatig de vraag hoe je weet dat je kind klaar is voor de overgang van 2 slaapjes naar 1 slaapje per dag. In deze blogpost vind je 6 signalen dat je kind hier klaar voor is en vind je hoe je de overgang zo soepel mogelijk kunt laten verlopen.

 

6 Signalen dat je kind klaar is voor de overgang naar 1 slaapje per dag

  • Het in slaap vallen duurt steeds langer

  • Je kind slaapt 's nachts 11 uur ononderbroken

  • Je hebt het gevoel dat 1 slaapje te weinig is, maar 2 te veel

  • Het eerste slaapje is ineens veel korter of veel langer waardoor je kind het tweede slaapje weigert

  • Je kind is tussen de 14 en 18 maanden oud

  • Je kind valt zelfs niet meer eenvoudig in slaap in de auto of kinderwagen

 

Hoe pak je de overgang aan?

Allereerst wil ik nog even benadrukken dat het vooral heel belangrijk is om naar je kind te kijken en om je gevoel te volgen. Als jij denkt dat je kind er klaar voor is, ga je proberen de overgang te maken. 

 

  • Als je hebt besloten om ervoor te gaan, is het aan te raden om het ochtendslaapje elke dag wat later te beginnen. Steeds 15 tot 30 minuten later. Elke stap houd je een paar dagen aan. Bijvoorbeeld eerst 3 dagen om 10:30 in plaats van 10:00, dan 3 dagen om 10:45, dan 3 dagen om 11:00 etc. Dit doe je totdat het middagslaapje begint rond 13:00. 

  • De bedtijd van je kind zal waarschijnlijk wat vervroegen. Vaak wordt de bedtijd ongeveer 18:30.

  • De overgang zal ongeveer 3 weken duren. Heeft je kind daarna toch nog af en toe 2 slaapjes nodig? Sta dit dan gewoon toe.

 

Succes!

 

Hoe vaak slaapt jouw kind nog op een dag? Wanneer maakte jij de overgang van 2 slaapjes naar 1 slaapje? Heb jij nog tips voor andere ouders?

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Over mij

Welkom op onlineopvoeden.nl!


Online opvoeden is een mamablog over het opvoeden en opgroeien van jonge kinderen vanuit de theorie én de praktijk.

 

Ik ben Femke: trotste moeder van Mees (sept '18) en Pip (aug '20), pedagoog en doula. Ik schrijf graag blogposts over de ontwikkeling en de opvoeding van kinderen, maar ook over leuke weetjes, activiteiten, baby- en kinderspullen én over mijn eigen zoektocht in het (natuurlijk) ouderschap. Tenslotte deel ik regelmatig tips en ervaringen van andere moeders op mijn blog.

 

Lees je gezellig mee?

Uitgelichte berichten

Het zomer/verlof rooster van Online opvoeden

29 Jun 2020

1/10
Please reload

Nieuwsbrief
Volg Online opvoeden ook op Social Media
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Nieuwste blogs
Please reload

  • Facebook
  • Instagram

© Copyright 2020 Online opvoeden. Alle rechten voorbehouden. / Culemborg / info@onlineopvoeden.nl / 0621932822 kvk nummer: 68597355