Ik word doula | Zwangere vrouwen gezocht!

25 May 2019

Een poosje geleden ben ik begonnen met de opleiding tot doula. Ik vind dit zó ontzettend gaaf! Sinds mijn zwangerschap en bevalling ben ik gefascineerd door het geboorteproces en hier wilde ik graag meer mee doen. Wat is er nou mooier dan aanstaande ouders steunen tijdens de zwangerschap en de geboorte waardoor ze zich gehoord voelen en vol vertrouwen deze nieuwe fase van hun leven tegemoet gaan?

 

Wat is een doula?

Een doula is een ervaren en kundige vrouw die (aanstaande) ouders praktische, informatieve en emotionele ondersteuning biedt tijdens de zwangerschap, de geboorte en de periode daarna. 

Het doel van een doula is om ervoor te zorgen dat jouw geboortereis zo fijn mogelijk verloopt. Een doula is er voor je, helpt je ontspannen, beantwoordt al je vragen, denkt mee over je geboorteplan, luistert naar je, masseert je als je dit prettig vindt, moedigt je aan, komt voor je op, reikt dat glaasje drinken of die energiereep aan als ze ziet dat jij of je partner dit kunnen gebruiken en nog veel meer. Wat de doula precies doet is uiteraard volledig afhankelijk van jouw wensen.

 

De voordelen van een doula

  • Wist je dat vrouwen die die ondersteuning krijgen van een doula minder vaak pijnmedicatie nodig hebben?

  • Dat vrouwen die die ondersteuning krijgen van een doula minder vaak een keizersnede krijgen?

  • Dat de bevalling van vrouwen die ondersteuning krijgen van een doula gemiddeld korter duurt?

  • En dat vrouwen die ondersteuning krijgen van een doula positiever terugkijken op hun bevalling?

 

Je vraagt je misschien af hoe dit kan, maar de verklaring is vrij logisch. Oxytocine en adrenaline spelen een hele grote rol in het geboorteproces. Simpel gezegd zorgt oxytocine voor weeën die weer voor ontsluiting zorgen en werkt adrenaline dit tegen. Oxytocine maakt je lichaam aan als je je prettig en veilig voelt. Adrenaline maak je aan bij negatieve gevoelens zoals stress. De doula draagt bij aan het gevoel van veiligheid door bijvoorbeeld uit te leggen wat er allemaal gebeurt, door bemoedigende woorden, door je gerust te stellen etc. Hierdoor kan de oxytocine dus beter zijn werk doen, maakt je lichaam meer natuurlijke pijnstillers (endorfine) aan, gaat de ontsluiting sneller, ervaar je minder angst/stress etc.

 

Hoe ziet een begeleidingstraject eruit?

Een volledig traject bestaat uit:

 

  • Een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek

  • Een tweede gesprek waarin we elkaar beter leren kennen en kijken naar jullie wensen, zorgen etc.

  • Een derde gesprek waarin we hier nog verder op ingaan

  • Ik ben van week 37 tot en met week 42 van jouw zwangerschap oproepbaar

  • Continue aanwezigheid tijdens de bevalling, ongeacht waar of hoe laat je bevalt

  • Een kort kraambezoek

  • Een door mij geschreven geboorteverhaal

  • Een evaluatiegesprek waarin we terugblikken op de bevalling en je al je vragen kunt stellen

  • Onbeperkt contact via telefoon/e-mail/WhatsApp gedurende het gehele traject

 

Zwangere vrouwen gezocht!

Normaal gesproken kost zo'n begeleidingstraject tussen de €750 en €1200,-. Aangezien ik een doula in opleiding ben, bied ik de ondersteuning aan voor een sterk gereduceerd tarief. Zo krijg ik de mogelijkheid om meer ervaring op te doen en bespaar jij een hoop geld. Stuur me vooral even een berichtje als je benieuwd bent naar het exacte bedrag.

 

Dus:

 

  • Zou jij het fijn vinden om je samen met een betrokken professional zo goed mogelijk voor te bereiden op de bevalling?

  • Zou jij het fijn vinden om continue ondersteuning te krijgen tijdens je bevalling? Zowel emotioneel als praktisch? Ongeacht waar je bevalt en hoe lang je bevalling duurt?

  • Zou jij het fijn vinden om een vertrouwd persoon aan je zijde te hebben met veel kennis over het geboorteproces? En om voor de volle 100% gesteund te worden?

  • En woon je binnen 50 minuten rijden vanaf Culemborg?

 

Neem dan contact op via 06-21932822 of info@onlineopvoeden.nl zodat ik je vragen kan beantwoorden en we eventueel een vrijblijvend kennismakingsgesprek kunnen plannen.

 

Zou jij het fijn vinden om ondersteund te worden door een doula? Waarom wel of waarom niet?

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Nieuwste blogs
Please reload

Volg Online opvoeden ook op Social Media
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Nieuwsbrief
Uitgelichte berichten

Het zomer/verlof rooster van Online opvoeden

29 Jun 2020

1/10
Please reload

Over mij

Welkom op onlineopvoeden.nl!


Online opvoeden is een mamablog over het opvoeden en opgroeien van jonge kinderen vanuit de theorie én de praktijk.

 

Ik ben Femke: trotste moeder van Mees (sept '18), zwanger van een tweede kindje, pedagoog en doula. Ik schrijf graag blogposts over de ontwikkeling en de opvoeding van kinderen, maar ook over leuke weetjes, activiteiten, baby- en kinderspullen én over mijn eigen zoektocht in het (natuurlijk) ouderschap. Tenslotte deel ik regelmatig tips en ervaringen van andere moeders op mijn blog.

 

Lees je gezellig mee?

  • Facebook
  • Instagram

© Copyright 2020 Online opvoeden. Alle rechten voorbehouden. / Culemborg / info@onlineopvoeden.nl / 0621932822 kvk nummer: 68597355